Det, vi føler, vi oplever
”Det er ikke det, vi oplever, men det vi føler, at vi oplever, der udgør vores skæbne”
Mennesker er i stand til at tænke noget OM sine egne tanker og følelser.
Og de tanker og følelser skaber den adfærd, vi har i vores hverdagsaktiviteter.
Hverdagsaktiviteter er alt, hvad vi gør hver eneste dag.
Oplevelser indeholder også en blanding af vores erfaringer, forventninger, humør og sansemønstre.
”Nu kommer der et lille prik” sagde lægen engang til mig og så gjorde det ondt at få en indsprøjtning.
Men hvis lægen glemte at sige noget om, hvornår der kom et prik, så gjorde det ikke ondt.
Og det der lille prik … lille i forhold til hvad, om jeg må spørge ?
Det er den personlige oplevelse, og jeg kan huske at jeg tænkte, at jeg bare ikke behøvede at få et stort prik nogensinde.
Tanker og følelser skaber vores handlinger og adfærd i vores aktiviteter.
Men vores aktiviteter, adfærd og handlinger skaber også vores tanker og følelser.
Det er bl.a. noget af det, man kan få hjælp til hos mig i Ergoterapi.nu
