Ergonomi

Ergonomi

- en investering i din sundhed

 

Ergonomi betyder videnskab om arbejdsforhold og arbejdsmiljø

og består af mange elementer om menneskekroppen

og omgivelserne på arbejdspladsen, både fysisk, psykisk og socialt.

 

Kontorarbejdspladsen

- jeg tilbyder ergoterapeutisk massage samt gennemgang af dine arbejdsstillinger og bevægelser

få en større viden og kropsbevidsthed om bla.:

  • Siddestilling og stole
  • Stående stilling og hæve-sænkeborde
  • Skærmarbejde og den bærbare pc
  • Telefon
  • Pause og pausekvalitet 
  • Naturlige bevægemønstre
  • Problematikker med skulder - arm - hænder 
  • Udfordringer med hofte - knæ - fødder
  • Smerter i nakke - ryg
  • Er du frisk til din fritid ?

 

 

Hjemme-kontorarbejdspladsen - fordele og bagdele ?

  • Hvordan er din døgnstruktur ?
  • Møder du til tiden ?
  • Kommer du i arbejdstøjet ?
  • Hvornår har du fri ?
  • Roller ?
  • Planlægning af opgaver ?

 

 

 

 

 

 

 

 

Forebyggelse

– så du kan passe godt på din krop ... for det er den eneste, du har !

 

 

 

Bliv bevidst om et hensigtsmæssigt arbejdsmiljø for DIN krop

 

 

Jeg kan lære dig, hvad du selv kan gøre LIGE NU

- sunde arbejdsrutiner og vaner -

Nogle gange er det en lille bitte ændring, der betyder en stor forskel i din arbejdslivskvalitet.

 

 

Få et godt arbejdsliv! – Hvis du vil ?

En investering i din sundhed betaler sig.

 

 

 

 

Som Ergoterapeut behandler jeg alle dine oplysninger fortroligt – også dem du afgiver her på siden. Jeg anvender udelukkende cookies til at forbedre din oplevelse på hjemmesiden og til at understøtte markedsføringen af mine ydelser.

Ved at fortsætte på siden eller klikke ”Det er ok med mig!” accepterer du brugen af cookies.