Held & lykke
Jeg er så heldig at kende nogle, som er eksperter i at finde firkløver OG femkløver OG sekskløver. Og når jeg får anvist et lille område på 10 x 10 cm af dem, kan jeg også selv finde en ;-) efter noget tid. MEN det ændrer ikke på følelsen af at få øje på den selv.
Hvad skal der til for at finde en firkløver ?
Man skal bruge et stykke jord, hvor der vokser kløver.
Så skal man kigge på dem.
Og få øje på dem, som ikke er trekløvere eller femkløvere.
- R E P E A T -
At finde firkløvere er en god måde at træne sit fokus og sine øjne på. Man kan tilfældigt komme forbi et sted med kløver og blive inspireret til at stoppe op og kigge lidt. Man kan også bevidst vælge, at det er den aktivitet, man vil lave i dag.
Blot 5 min kan give en god fornemmelse af ro, netop fordi man er stoppet op. I naturen.
Det man kigger på, er det man ser - og det man øver sig på bliver man god til.
På samme måde kan dit fokus og øjne trænes i at se muligheder.
Den neurologiske forklaring er at de nervebaner vi bruger, altså dem som bliver stimuleret, vokser - ligesom en muskel, vi træner.
Alt, hvad vi kigger på med øjnene giver stimuli til synssansen. De stimuli bliver fortolket af vores hjerne. Den tolkning er bl.a. sammensat ud fra de erfaringer, følelser, tanker og forventninger, vi har. Og hvor vågne vi er.
Bare F E M minutter i naturen kan målbart og positivt påvirke immunsystem, sænke blodtryk, reducerer stress, forbedre humøret og give bedre søvn.
Det er bl.a. det jeg arbejder med at lære mennesker. Alle mennesker. Børn, unge, voksne, ældre, syge, raske, håndværkeren, direktøren. A L L E.
ALLE MENNESKER HAR BRUG FOR AT FINDE RO OG TRYGHED FOR AT KUNNE LEVE ET MENINGSFULDT LIV ...
og nogle gange har man også brug for lidt hjælp til at finde ud af HVORDAN man kan gøre det og overføre det til forskellige aktiviteter og relationer.
Held og lykke
Hvis du finder en firkløver eller har fundet en engang som du har tørret og presset i en bog, må du meget gerne vise et foto i kommentar på facebook 🍀
