Smerter i nakke og skulder?

Det er let at få ondt i nakken og skuldrene. Først overser man let symptomerne, har travlt, glemmer at prioritere kroppen og hjernen og sanserne. Springer måske pauser og bevægelse over.

Så begynder man ofte at kompensere, skuldrene ryger længere op, måske sidder du lidt skævt nu – ikke så meget at du er bevidst om det, men kroppen søger hele tiden en balance og vil med tiden blive spændt, og du begynder at få ondt.

Jo mere du ved om din krop, jo bedre kan du passe godt på den.

Hos mig får du professionel behandling som er tilpasset dig, dine smerter, din krop og dine sanser,  din hverdag og dit arbejdsliv. Det skal være meningsfuldt for dig, og det kan jeg hjælpe dig med.

Du kan bl.a. få:

• Ergoterapeutisk massage – tilpasset dine smerter og problematikker, så du kan slappe af og få mere overskud og kropsbevidsthed i din hverdag.

• Undervisning i kropsforståelse, sammenhæng og konsekvens.

• Ergonomi – gennemgang af dine arbejdsstillinger og –bevægelser. Små justeringer kan gøre en kæmpe forskel for dit velbefindende i krop og hoved i din arbejdsdag, så du også kan være frisk til din fritid.

• Forebyggelse

Få et godt liv! - Hvis du vil ?  

www.ergoterapi.nu/ydelser/smertebehandling