Heste- og rideterapi
Aktiviteter er, hvad vi tænker, føler og gør sammen med hesten. Hesten er et sanseligt og sensitiv dyr, og kan støtte og udvikle dig i din opmærksomhed, kropsbevidsthed og dermed tryghed, uanset din baggrund og livssituation.
Når du forstår dig selv sammen med hesten, kan du overføre den viden og dermed lettere forstå dig selv også i andre situationer i dit liv.
Eksempler på aktiviteter med hesten:
- At møde hesten og kontakt - hvad er en hest og hvordan hilser man på en hest
- Berøring og nærvær
- Åndedrætsøvelser
- Hestens sansesystem – og dit eget sansesystem
- At arbejde med hesten og sig selv fra jorden i forskellige øvelser
- At sidde på en hest - din egen krop og hjerne
- Ridning - basisøvelser
Pris: 1,5 time 750 kr (startende med at hente hesten på marken)
Heste og rideterapi foregår udenfor
Påklædning efter vejret, bukser som ikke er glatte, din egen ride- eller cykelhjelm
“Jeg lærer altid noget om mig selv, når jeg er sammen med hesten”.
Krop - bevægelse - sanser - følelser - tanker
Individuel heste- og rideterapi er for ALLE, som gerne vil finde mere ro og tilstedeværelse i sig selv og blive bedre til at kommunikere præcist og venligt. Hestene giver tydelig feedback i din udvikling - også selvom du aldrig har haft noget med heste at gøre før - uanset om du er mand, kvinde, ung, gammel.
Hestene er ligeglade med undskyldninger, forklaringer eller diagnoser.
Jeg guider både dig og hesten ud fra, hvad du gerne vil træne og udvikle og ud fra, hvad jeg fagligt vurderer i den aktuelle situationen.
Hver træning afsluttes med en kort evaluering og samtale om, hvad der kan være af overføringsværdi til dit hverdagsliv, så du kan træne videre derhjemme, også uden hesten.
Vejret 14. april 2020 med optiske fænomener var en særlig baggrund og kulisse at være sammen med hestene i.
HIMLENS SMIL - en omvendt regnbue, halo og bisole
